集いの広場Xmas交流会開催🎄

ブログをご覧の皆さん、こんにちは(^^)/

本会では平成３０年１２月２０日（木）に、集いの広場Xmas交流会を開催しました。

今年1年間の活動を通して、受講生一人ひとりの労をねぎらい、また、受講生同士の親睦を深めることを目的としました。

本交流会では、「３B体操」を実施しました。３B体操ではボール・ベル・ベルターの３つの道具を使いますが、

今回はベル・ベルタ―を使った運動を行いました

講師を引き受けて下さったのは、公益社団法人　日本３B体操協会の（写真左から）金城氏、宮城氏、永山氏の３名です

まずはじめに手や脚を動かしての運動からスタートしました

続いて、ベルを使っての運動。気持ちよさそうですね～(*^^*)

ベルタ―を使っての運動

受講生の皆さんそれぞれのペースで真面目に取り組み、時おり笑顔がこぼれていました(^^♪(^^♪

　　

３B体操の後は、交流会の時間へと移りました。皆さん、会話や軽食を楽しんでいました

年度末にも「第２回集いの広場交流会」を予定しておりますので、受講生の皆さん、楽しみに待っていてください(*´▽｀*)